Спортивный портал

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Апрель 2018
 

Опрос

Ходите ли вы в фитнес клуб?

Интересно

Обманные движения в футболе

Некоторые элементы атаки носят имена нападающих мирового класса, вошедших таким образом...

Защитные удары в настольном теннисе

Подрезка – защитный удар, направленный против атаки, заключающийся в придании мячу нижнего вращения. Почти всегда ее выполняют вне стола – в средней или дальней зоне. Иногда подрезкой называют прием подрезки соперника на столе, т. е. удар срезкой.

Блок (подставка) – защитный удар, который применяют для отражения атакующих ударов соперника, как плоских, так и топспинов. Особенностью блока является то, что его производят по мячу, находящемуся близко к точке отскока от стола ("с полулета"), и для отскока при блоке используют энергию удара соперника. В последнее время блоку часто придается активная составляющая, когда теннисист добавляет при приеме активное продвижение ракетки вперед. Чаще блок используют при игре слева или для смены ритма игры.

Срезка – подрезка подрезки, относится к защитным ударам для отражения пассивных мячей с нижним вращением и без него. Этот скромный, невзрачный удар играет большую роль в промежуточной игре, поскольку с его помощью можно контролировать действия соперника и готовить свою атаку. Необходимо стремиться делать его с полулета, уметь распределять по длине, играть коротко, косо, со сменой вращения. Важно умение делать срезку с сильным нижним вращением. Поэтому в тренировке следует уделять срезке достаточное внимание.

Рейтинг: 
Голосов пока нет