Спортивный портал

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Апрель 2018
 

Опрос

Ходите ли вы в фитнес клуб?

Интересно

Прием подачи в волейболе

Поскольку в игре используются чаще всего три различных вида подач – "силовые", планирую...

Волейбол: соревновательная подготовка

Соревновательная подготовка проводится с целью подготовки к успешному участию в турнирах и календарных играх основных соревнований. Они являются и целью и средством спортивной подготовки волейболистов. Именно для успешного участия в соревнованиях проводится многолетняя подготовка игроков. Без опыта участия в соревнованиях невозможно научиться реализовывать игровой потенциал волейболистов в полном объеме и в нужный момент. Потому так важна соревновательная подготовка, в процессе которой игроки учатся снижать уровень соревновательного стресса до оптимальных величин – это является важной частью спортивной подготовки игроков. Определяется и наигрывается "в бою" стартовый состав, замены игроков, рисунок игры команды.

Товарищеские игры и, тем более, двусторонние игры в тренировочных занятиях, не могут заменить собственно соревновательной практики. В официальных соревнованиях, где велико эмоциональное напряжение и огромная ответственность за результат, возможны наивысшие проявления их спортивного мастерства, его подъем на новый уровень, если игроки справляются с трудностями соревнований. Чрезмерные психологические нагрузки игроков, вызываемые противодействием соперников и ответственностью за результат, являются сильнейшими стрессо-генными факторами, мешающими реализации игрового потенциала команды, если их не удержать на уровне мобилизационной готовности.

Психологическое напряжение игроков существенно снижается за счет привыкания к условиям соревнований. Поэтому необходимо предусмотреть и соревновательную подготовку к очередному сезону – участие в различных турнирах пред соревновательного этапа подготовки и календарных играх официального календаря соревнований. Участие в соревнованиях, неизбежные поражения и победы можно научиться использовать как полезные уроки, важные для повышения спортивного мастерства, обретения спортивной формы и психологической устойчивости игроков. Малозначащие и второстепенные соревнования могут использоваться в качестве средства подготовки к главным. Это различные предсезонные турниры, именные кубки, матчевые встречи. Они могут проводиться в конце подготовительного и в начале соревновательного периода подготовки, а также в паузах чемпионата России.

В известном смысле соревнования – лучшая тренировка, однако не всегда. К соревнованиям надо подготовиться. Соревновательная практика игроков должна "закрепить" результаты кропотливой тренировочной работы. Только в соревнованиях можно опытным путем найти и отработать эффективные замены игроков, повышающие потенциал команды.

Однако слишком частые соревнования, особенно в детском возрасте, "размывают" технику игровых приемов, эмоционально выхолащивают игроков, что приводит, в конечном счете, к поражениям и не способствует росту спортивного мастерства. Происходит эффект "натаскивания" игроков на результат с закономерными негативными последствиями.

Рейтинг: 
Голосов пока нет