Спортивный портал

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Декабрь 2017
 

Опрос

Ходите ли вы в фитнес клуб?

Интересно

Хоккеист Эдуард Иванов

Он отличался тем, что сам шел на соперника, не боясь, что тот сумеет его объехать. Боль...

Теннис

Техника игры в теннис большой

Основными техническими приемами в большом теннисе являются удары, а также перемещение по корту. Среди ударов принято выделять семь основных групп:

1. Подачи. Этими ударами мяч вводится в игру – с них начинается розыгрыш каждого очка. Подача в современном атлетическом теннисе – главный начальный нападающий удар, периодически используемый и для атаки с выходом к сетке.

Голосов пока нет

Суть игры в большой теннис

Игра в теннис носит преимущественно динамический характер и, посему, является действенным средством укрепления сердечнососудистой системы. Значительно реагирует на физическую активность при игре в теннис дыхательная система.

Голосов пока нет

Подача в большом теннисе: техника

Подача – это первый удар, c помощью которого мяч вводят в игру и который оказывает значительное влияние на ход теннисного поединка. Подачей стартует розыгрыш всех очков, она задает тон всей партии. В соответствии с правилами соревнований подающему предоставлены две попытки ввести мяч в игру.

Голосов пока нет

Управление стрессом во время теннисного матча

В общем виде решение психологических задач заключается в оптимизации состояния и поведения игроков, обеспечивающих высокий уровень их тренировочной и соревновательной деятельности за счет повышения эффективности систем управления функциями. В выборе эффективных способов подготовки каждого спортсмена не обойтись безотносительно подробного рассмотрения явления под названием стресс.

Голосов пока нет

Как выбрать ракетку для большого тенниса

Правильно выбрать ракетку для тенниса не так просто, как может показаться. Универсального ответа на вопрос какая ракетка подходит именно вам не существует. Многие начинающие спортсмены приобретают ракетку модного бренда или какого-то профессионального теннисиста, искренне считая, что это может кардинально улучшить их стиль игры.

Голосов пока нет