Спортивный портал

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Октябрь 2017
 

Опрос

Ходите ли вы в фитнес клуб?

Интересно

Всеволод Бобров: биография

Всеволод Михайлович Бобров – легенда всего отечественного спорта. Он был единственным к...

Техника игры в теннис большой

Основными техническими приемами в большом теннисе являются удары, а также перемещение по корту. Среди ударов принято выделять семь основных групп:

1. Подачи. Этими ударами мяч вводится в игру – с них начинается розыгрыш каждого очка. Подача в современном атлетическом теннисе – главный начальный нападающий удар, периодически используемый и для атаки с выходом к сетке.

2. Удары по отскочившему мячу справа и слева. Такие удары нужны для осуществления приема подачи, а также отражения мяча чаще всего рядом с задней линией корта. Данные удары являются универсальными – их используют для нападения, контратаки и активной защиты.

3. Удары с лета справа и слева. Ими отражают мяч до его приземления и используют преимущественно при атакующих действиях у сетки.

4. Удары над головой. Специальный тип атакующих ударов в верхней точке с лета и по отскочившему мячу, исполняемых при движениях, похожих на выполнение подачи и наиболее часто используемых во время сеточных атак, когда соперник отвечает "свечой".

5. "Свечи" справа и слева – это удары по отскочившему мячу и с лета, нацеленные высоко вверх и применяемые наиболее часто против вышедшего к сетке соперника.

6. Укороченные удары справа и слева, выполняющиеся по мячу который отскочил и с лета, чтобы направить мяч очень коротко и приземлить его вблизи сетки с коротким и невысоким отскоком вперед или даже отскоком назад – в сторону, противоположную направлению его предшествующего полета. Эти удары используют для неожиданного выигрыша очка или вызова соперника к сетке с расчетом на его последующую обводку.

7. Удары с полулета справа и слева – особая группа ударов, выполняемых в очень низкой точке и в стартовый момент отскока мяча. Используются главным образом во время действий вблизи сетки.

Во всех технических приемах принято выделять следующие фазы: 1) подготовительную, 2) фазу выноса ракетки на мяч, 3) фазу удара по мячу и 4) завершающую фазу. Главное при обучении любому удару – научить точно подносить ракетку к мячу, принимать его на середину струнной поверхности и одновременно ускоренно, очень четко сопровождать в нужном направлении.

Характер взаимодействий мяча и ракетки порождает несколько видов ударов - плоские, крученые и резаные. Первые из них не сообщают вращение мячу, ракетка при контакте с ним не скользит по его поверхности, и их взаимодействие во многом напоминает точный удар молотком по шляпке гвоздя.

При помощи крученых и резаных ударов мяч начинает вращаться. Вращения принято различать по местоположению в воздухе воображаемой оси вращения мяча: она может занимать горизонтальное, вертикальное и наклонное положения.

Во время крученого удара ракетка сопровождает мяч вперед вверх и одновременно сообщает ему прямое, очень быстрое вращение, напоминающее движение колес автомобиля в направлении его перемещения. Для резаных ударов характерно обратное вращение мяча – вниз вперед вокруг воображаемой горизонтальной оси.

Рейтинг: 
Голосов пока нет