Спортивный портал

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Октябрь 2017
 

Опрос

Ходите ли вы в фитнес клуб?

Интересно

Роль тренера в футболе

Тренер как никто другой знает собственную команду, а также отдельных её игроков. Ему из...

Суть игры в большой теннис

Игра в теннис носит преимущественно динамический характер и, посему, является действенным средством укрепления сердечнососудистой системы. Значительно реагирует на физическую активность при игре в теннис дыхательная система. При игре в теннис частота дыхания может достигать 30–40 раз в минуту, в результате чего растет потребность в кислороде (до 2 литров в минуту у женщин и 2,5 литров у мужчин). Под влиянием занятий теннисом в состоянии покоя дыхание становится более редким и более глубоким, возрастает жизненная емкость легких.

Игровая деятельность теннисиста связана с постоянной необходимостью оперативно приспосабливаться к изменяющимся условиям игры. Это предъявляет особые требования к зрительному анализатору. В частности, особое значение имеет так называемое пространственное зрение, позволяющее точно определять месторасположение соперника на площадке.

Рейтинг: 
Голосов пока нет