Спортивный портал

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Апрель 2018
 

Опрос

Ходите ли вы в фитнес клуб?

Интересно

Верхняя передача мяча в волейболе: техника

Передачи способом "сверху" могут выполняться одной и двумя руками в опорном положении (...

Прием подачи в волейболе

Поскольку в игре используются чаще всего три различных вида подач – "силовые", планирующие и точностные, то и прием их производится тремя методами.

Прием силовых подач выполняют приблизительно так же, как и прием ударов атаки – на выходе вперед со своевременной потерей равновесия. В тоже время бывает, что некоторые волейболисты используют прием силовых подач при перемещении назад, что смягчает отскок мяча и зачастую облегчает прием укороченных подач, когда другой принимающий своевременно предугадывает как будет двигаться мяч.

Мяч после силовой подачи летит по устойчивой траектории довольно предсказуемо, чуть отклоняясь в сторону вращения. Траектория его полета примерно в 2–3 раза длиннее траектории полета мяча после нападающих ударов – времени для перемещений у принимающего подачу больше, чем у защитников, поэтому главной проблемой часто становится качественная обработка мяча в "уступающем" режиме движения отражающей платформы.

Способ приема "планирующих" подач в значительной степени схож с техникой традиционной передачи мяча снизу двумя руками. Трудность составляет сложная "скачущая" траектория летящего в турбулентном потоке воздуха мяча. Принимающий игрок в стойке с вынесенными вперед руками старается на базе прогнозирования траектории движения мяча после подачи как можно раньше переместиться к месту встречи с мячом и приготовить отражающую платформу.

Прием точностных подач. Сложность их приема, зачастую, заключена в необходимости значительного перемещения принимающего игрока к мячу, хотя иной раз нацелено подают в зону слабо принимающего волейболиста, для точности несколько снизив сложность подач. Перемещения игроку трудно начать, поскольку он обычно настраивается принимать силовую подачу (реже – планирующую) и на перенастройку с выбором целесообразных действий ему требуется некоторое время. Именно здесь надо искать резервы для улучшения приема. Чем раньше принимающий разгадает замысел подающего и определит траекторию полета мяча, тем легче ему справиться с задачей своевременного перемещения. Тогда прием точностной подачи – дело несложное. Если же игрок будет запаздывать с перемещением, то и простую подачу будет принять непросто. В процессе выполнения приема всех видов подач игрок должен стремиться удерживать стойку, что положительно сказывается на точности доводки мяча. Она также обеспечивается верной ориентацией отражающей платформы необходимой жесткости и, соответственно ситуации, созданием отрицательной, нулевой, или положительной ее скорости за счет движений в голеностопных суставах, редко – в плечевых и коленных.

Рейтинг: 
Голосов пока нет