Спортивный портал

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Декабрь 2017
 

Опрос

Ходите ли вы в фитнес клуб?

Интересно

Тренировки по футболу для детей 12 лет

Этот возраст называют "золотым возрастом для футбольной подготовки". С точки зрения уче...

Баскетбол: с какого возраста заниматься

Есть несколько мнений относительно того, в каком возрасте лучше начинать занятия баскетболом. Однако большая часть экспертов полагают, что оптимальный возраст составляет 8-10 лет. В эти годы особенно хорошо закладывается техническая база игры в баскетбол, формируется физическая основа, на которой в дальнейшем будет организована работа по воспитанию профессионального игрока.

Некоторые специалисты считают, что заниматься баскетболом нужно с более раннего возраста, уже с 6-7 лет. На самом деле это отличный возраст для того чтобы заложить основы физического воспитания. На занятиях такие юные спортсмены занимаются подвижными играми, участвуют в эстафетах, делают общеукрепляющие упражнения. Подобные тренировки проводят в непринужденной игровой форме. При этом тренера тщательно наблюдают за своими воспитанниками, подмечая их физиологические данные, способности и склонности. На основе собранных данных, тренер делает выводы о том на базе каких качеств следует выращивать будущий спортивный талант.

Впрочем, если вашему ребенку уже исполнилось лет 15-16, для него еще ничего не потеряно. Если физические данные позволяют, то смело ведите его в спортивную секцию. Подобных "поздних" спортсменов чаще всего тренируют по сжатой, более интенсивной программе.

Рейтинг: 
1
Оценка: 1 (голосов: 1)